大家說的“痘痘”即是醫(yī)學上的“痤瘡”。由毛囊及皮脂腺阻塞形成，是一種損容性的慢性皮膚疾病，嚴重的痤瘡會有發(fā)炎反應，在皮膚上呈現(xiàn)紅色顆粒狀疹子，并可能在癥狀消失后留下疤痕。

痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。其臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)等多形性皮損為特點。

痤瘡的形成不是一天兩天的，我們在生活中一些不經(jīng)意的小習慣很容易在易感個體身上誘發(fā)痤瘡，如果得不到正確治療的話就會反反復復，愈加嚴重。

痤瘡不僅會表現(xiàn)有疼痛感，還嚴重影響我們的外觀，很多患者因此變得自卑，影響社交、生活、工作……

那么，哪些習慣會誘發(fā)痤瘡呢？

使用不合適的產(chǎn)品和不正確的護膚方式

容易使毛孔堵塞和角質(zhì)受損，對肌膚造成不必要的損害，使肌膚敏感，毛囊角化異常，從而分泌過多油脂，誘發(fā)長痘。

皮膚接觸細菌

如：帽子，毛巾，貼身衣物，毯子，枕頭等，都是常隱藏大量細菌的物品，當皮膚接觸它們時，很容易滋生細菌，引發(fā)痤瘡。

不健康的生活和飲食習慣

吃太多高脂、高熱、辛辣或甜食，作息不規(guī)律等也會加重痤瘡病情。雖然這些與痤瘡的發(fā)生并無直接因果關系，痤瘡也不是單純依靠飲食控制就能治好，但自律卻是治好痤瘡的重要因素。

痤瘡的發(fā)生與內(nèi)分泌有關

一方面皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄激素支配，另一方面，體內(nèi)一些特定的酶活性增高，刺激皮脂腺分泌增多。很多女性在經(jīng)期前痤瘡加重，多是體內(nèi)雄激素波動的結果。

避孕藥祛痘

有些患者服用適量避孕藥可以治療痤瘡，很多人也盲目跟風。避孕藥有抵抗體內(nèi)雄激素的作用，從而減輕痤瘡發(fā)生。但同時，避孕藥也會引起一些不良反應。最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥。

痤瘡經(jīng)常復發(fā)怎么辦？

1、合理安排飲食

多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性的食物，平時多喝白開水，保持新陳代謝。

2、不要用手擠壓

因為手上是有各種細菌的，隨意摸臉容易引起化膿發(fā)炎。膿瘡破潰吸收后就會有色沉、痘坑出現(xiàn)，影響美觀。

3、注意面部清潔

洗臉水溫不宜太冷也不要太熱，冷水不易祛除油脂，熱水促進皮脂分泌、刺激皮膚。不用刺激性肥皂和油脂類化妝品。

4、注意勞逸結合

保持愉悅的心情利于痤瘡的治療。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。

痤瘡形成不是一天兩天的，大多因為我們生活上不注意才會形成，想要消滅痤瘡就要找到規(guī)范的治療辦法，一定不能盲目輕信沒有科學依據(jù)的偏方和不正規(guī)美容院。一定不能心急、盲目、喪失信心。每次治療后的皮膚護理、日常習慣，都要特別注意。

痤瘡的治療是一個循序漸進的過程，規(guī)范、專業(yè)的治療和自律的管理，你的痘痘才有望消失。

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